CrossFit
Artiklar om CrossFit-träning, inklusive WODs, tekniker och tips för att förbättra prestanda och säkerhet
-
CrossFit för nybörjare: En komplett guide till att komma igång
CrossFit har blivit en av de mest populära träningsformerna i världen – och med goda skäl. Det kombinerar styrka, kondition,…
Read More » -
CrossFit och mental styrka
CrossFit handlar inte bara om fysisk styrka – mental styrka är minst lika viktig. För att kunna pressa sig själv…
Read More » -
CrossFit hemma
CrossFit är en av de mest effektiva träningsformerna för att bygga styrka, uthållighet och explosivitet. Men vad händer om du…
Read More » -
5 viktiga CrossFit-tekniker: Så behärskar du rörelser som ett proffs
CrossFit är känt för sina varierande och intensiva träningspass som utmanar både styrka och uthållighet. Teknik är nyckeln till framgång,…
Read More »